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#ActitudMonkeyFit

Recomendaciones para entrenar al hacer ‘home office’ o teletrabajo

Las medidas tomadas para mitigar la propagación del coronavirus han sido diversas. Estas van cambiando de acuerdo a la realidad […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 7 meses

Nueva ley de salud mental y sus efectos sobre las empresas

La salud mental de las personas es un tema cada vez más importante a nivel mundial. Diversas investigaciones han determinado […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 7 meses

¿Cómo se mide el éxito de un programa de wellness corporativo?

En el Perú, cada vez más empresas se preocupan en el desarrollo integral de sus colaboradores y colaboradoras. Esto se […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 7 meses

Ventajas de entrenar al salir de la oficina

Las actividades más comunes al salir de la oficina suelen ser ir al cine o salir a algún lugar para […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 8 meses

10 acciones fitness desde la oficina

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José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 1 año

Beneficios de hacer estiramientos en la oficina

No solo el estrés en la oficina es un mal común de aquellos que están sentados frente a un computador […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 2 años

Las 10 razones para implementar un programa de bienestar corporativo

Todos sabemos que los colaboradores son el activo más importante de una empresa, por tanto, deben ser tratados como tal. […]

Ana Valencia
hace 2 años

Combate el estrés en la oficina

¿Sientes estrés en la oficina? Sabemos que el ambiente laboral puede ser estresante. Puede que te levantes temprano y vayas de […]

Ana Valencia
hace 2 años

6 ejercicios para estirar que te ayudarán a liberar estrés en la oficina

Los ejercicios para estirar en la oficina son fundamentales para rendir mejor en el trabajo, mejorar la circulación y reducir […]

admin
hace 2 años