Entrenamiento funcional

#ActitudMonkeyFit

Tips para hacer una clase virtual en vivo o grabada

Momento difícil para todos, tenemos que permanecer unidos y apoyarnos en lo que podamos. Existen distintos puntos de vista sobre […]

José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 2 meses

¿Qué tener en cuenta en una clase virtual para entrenar en casa?

El aislamiento social del que todos somos parte en el Perú ha hecho que repensemos la forma de ocupar nuestro […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 3 meses

¿Cómo prepararme en casa para entrenar? Modo cuarentena

El COVID-19 está modificando nuestros hábitos y haciendo que las personas no salgan de sus casas. Sin embargo, estar activo […]

Sebastián Del Mastro
hace 3 meses

¿Qué actividades físicas están de moda?

Desde 2006, el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés) ha realizado una encuesta a […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 3 meses

Entrenamiento funcional en casa. Rutinas y ejercicios

¿Te quedaste sin tiempo para poder ir a entrenar a algún lugar? Una sesión de entrenamiento funcional en casa es […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 1 año

Los nuevos gimnasios en Miraflores que debes probar

Miraflores es uno de los distritos más visitados en Lima. No solo por sus parques, playas, restaurantes y otras opciones […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 1 año

Entrenamiento funcional vs Crossfit, ¿Con cuál quemas más calorías?

Es muy común escuchar una dieta de un cierto número de calorías por día o que alguien cuente cuántas calorías […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 1 año

Entrenamiento funcional, todo lo que debes saber

¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional es una disciplina que te ayudará a mejorar diversos aspectos. Sin enfocarse […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 1 año

¿Qué son la rutinas HIIT o de intervalos de alta intensidad?

Si estás cansado de correr siempre, hacer ejercicio por más de una hora, comer bien y no ver resultados, este […]

Ana Valencia
hace 2 años

¿Cómo elegir entre el entrenamiento funcional y el Crossfit?

Una duda común al buscar dónde empezar a entrenar es qué disciplina es la que más me conviene. En ese […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 2 años