Crossfit

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¿Qué es el Crossfit? Breve historia y dónde empezar en el Perú

WOD, OLY o AMRAP son palabras comunes dentro de un box de Crossfit. Si no las has escuchado es porque […]

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Es muy común escuchar una dieta de un cierto número de calorías por día o que alguien cuente cuántas calorías […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 1 mes

¿Cómo elegir entre el entrenamiento funcional y el Crossfit?

Una duda común al buscar dónde empezar a entrenar es qué disciplina es la que más me conviene. En ese […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
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¿Me puedo lesionar si empiezo a hacer crossfit?

Muchas personas creen que si empiezan a hacer crossfit se van a lesionar porque es un disciplina “muy fuerte”, “pesada” […]

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Todos cometemos errores, pero para poder arreglarlos debemos primero saber de cuáles se tratan. En el post de hoy te […]

Ana Valencia
hace 4 meses

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¿Buscas estar en tu mejor forma y no sabes cómo? Déjanos introducirte a los mejores centros de Crossfit en Lima. […]

admin
hace 7 meses