Alimentación

#ActitudMonkeyFit

¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

Tan importante como lo que comes luego de hacer ejercicio es lo que preparas para comer antes de hacer ejercicio. […]

Ana Valencia
hace 4 meses

¿Cómo puedo empezar a reducir medidas?

Todos en algún momento hemos buscado reducir medidas. Muchas veces no sabemos cómo lograr esto y pensamos que bajar de […]

Ana Valencia
hace 7 meses

¿Qué comer después de entrenar o hacer ejercicio?

Decidir qué comer después de entrenar o hacer ejercicio es una de las decisiones más importantes para recuperar la fuerza […]

José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 7 meses

5 errores antes de entrenar que seguro estás cometiendo

Probablemente todos tenemos una rutina previa a nuestro entrenamiento, que supone realizamos para tener el mejor entrenamiento posible pero… ¿te […]

José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 7 meses