Alimentación

#ActitudMonkeyFit

¿Puedes decir que sigues una alimentación consciente?

Es casi seguro que ya aprendiste que lo que comas está directamente relacionado con tus objetivos fitness. Por más que […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 8 meses

Batidos DETOX – La verdad sobre estas bebidas «Milagrosas»

Antes de todo, debemos recordar que no hay una receta «milagrosa» para bajar de peso. Esto solo se logra con […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 9 meses

¿Cómo bajar de peso rápido?

Bajar de peso rápido es una habilidad que seguro muchas personas quisieran aprender. ¿Tienes algún evento importante cerca? ¿Ropa que […]

Daniel Orrego - Periodista deportivo
hace 10 meses

Come sin pecados – 10 restaurantes fitness en Lima

Cada día más personas optan por un estilo de vida saludable en el que comer rico y sano es parte […]

Valentina Palacios
hace 10 meses

¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

Tan importante como lo que comes luego de hacer ejercicio es lo que preparas para comer antes de hacer ejercicio. […]

Ana Valencia
hace 1 año

¿Cómo puedo empezar a reducir medidas?

Todos en algún momento hemos buscado reducir medidas. Muchas veces no sabemos cómo lograr esto y pensamos que bajar de […]

Ana Valencia
hace 1 año

¿Qué comer después de entrenar o hacer ejercicio?

Decidir qué comer después de entrenar o hacer ejercicio es una de las decisiones más importantes para recuperar la fuerza […]

José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 2 años

5 errores antes de entrenar que seguro estás cometiendo

Probablemente todos tenemos una rutina previa a nuestro entrenamiento, que supone realizamos para tener el mejor entrenamiento posible pero… ¿te […]

José Arellano - CEO de MonkeyFit
hace 2 años